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やりすぎ

2020年2月6日木曜日

我慢 辛抱心 想い癖

股関節が硬い。
柔軟性がないので歩き方にも
しなやかさがない。
相撲の四股を踏む動きが改善に
いいらしい。

若い時は運動部系だったので、
やればやるほどいいという思い込みがある。
ついつい四股踏みを長時間やってしまった。

翌日、腰痛で立てなかった。
股関節を鍛えて、何故腰痛?と思いながら
数日の安静を続けている。

過ぎたるは及ばざる如し・・・

ごめんなさい
ありがとうございます
愛しています

人類総幸福化を願って・・

 。・。;+;☆;+;。。・゚